脸上长斑的女人这样做,美白又祛斑

日期:2020-03-13编辑作者:保健养生

摘要:女人要美不要斑,美白祛斑食疗方你不容错过。来看看女性美白祛斑食谱,让你吃出美丽。现在大家就来一起了解下吧!

365bet亚洲版,现代人压力大,生活忙碌紧张,再加上不健康的生活方式,让肌肤也承受了不少刺激,色斑、暗黄、老化等恼人问题,也就一一浮现。这些问题让女性们看起来毫无魅力,失去往日的光彩。想要恢复往日的魅力,那自然是想要办法美白祛斑。对此有人问女人吃什么美白祛斑呢?接下来为大家介绍几款美白祛斑的食谱,供大家参考。

空气中的热气,让我们的脸蛋出现很多油脂,长时间的清洗不干净,就会在脸上出现大大小小的黑斑,成为传说中的‘黄脸婆’,皮肤也变得粗糙起来,这个时候就要采取措施了,赶紧找对方法善待皮肤吧

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现代生活中,每个女性都希望自己拥有美丽而白嫩的肌肤。但是,很多女性由于有一些不良的习惯,导致脸上出现了色斑。那么,女性如何美白祛斑呢?给大家介绍一些适合女性美白祛斑的养生食谱。

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祛斑美白食谱之一、罗汉果煲鸡汤

适合女性美白祛斑的养生食谱

一、绿豆老鸽汤

牛奶+珍珠粉

要准备的材料是罗汉果2个,母鸡1只,绍酒10克,适量的姜葱和味精以及盐。首先把鸡宰杀后,去毛、内脏及爪;而姜则切好片,葱切段。把鸡肉、罗汉果、姜、葱、绍酒放入煲内,加水2500毫升,等到快煮熟的时候再放入盐和味精,尽量煮的时间久。

1、海带猪蹄汤

材料:鸽子1只,绿豆适量。

牛奶本身就有很好的美白作用,再加上珍珠粉这个美白好手,将牛奶和珍珠粉混合后,泡入纸膜,敷在脸上即可。中间如果干了,还可以再淋一下。

祛斑美白食谱之二、冰糖芝麻银耳羹

海带猪蹄汤中的猪蹄是皮肤的最佳美容圣品,含有丰富的胶原蛋白,这种物质可以帮助肌肤恢复活力和弹性。海带中也含有较高的锌元素,能促进皮肤新陈代谢,让细胞正常化。多喝海带猪蹄汤,不仅会让皮肤越来越光滑,脸色气色也会慢慢变得红润起来。

做法:

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先准备好材料,黑芝麻30克,银耳和冰糖各20克,黑芝麻去杂质再炒香;银耳用温水浸透,去掉蒂头撕成片;冰糖打碎成屑。然后把冰糖、银耳、黑芝麻同放入炖锅内,加清水500毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,就可以食用啦!

2、猕猴桃色拉

1、鸽子洗净去内脏,切成大块,绿豆稍稍浸泡约半小时。

注意:就是珍珠粉一般用起来会比较干,适当的在做面膜的时候加2-3滴橄榄油和2勺蜂蜜,15分钟后拿掉,再看看镜子中的你——白嫩得不敢相信吧!

祛斑美白食谱之三、桂花银耳炖雪蛤

猕猴桃中含有丰富的维生素C,经常多吃猕猴桃色拉,人体摄取的维生素C就多,而维生素C不仅能够帮助肌肤排毒,还能抗击干扰黑色素生成,从而逐渐消除皮肤上的暗沉,让肌肤变得更加明亮起来。

2、煮沸一锅清水后放入材料。

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材料是桂花、银耳冰糖各20克,10克的雪蛤,首先把桂花洗净去杂质;银耳用温水发2小时,去蒂头、杂质,撕成瓣;雪蛤用温水发透,洗净并剁碎;冰糖打碎成屑。最后把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内,加入500毫升的水,用水煮沸,然后用文火炖煮35分钟左右,等稍微等一下就可以拿出来食用了。

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