春季合理喂养婴儿健康指南

日期:2020-04-19编辑作者:母婴知识

摘要:直至目前为止,还没有一种代乳品含有母乳中所独具能增强婴儿抗病能力的免疫因子。因此即使食配方奶粉的婴儿也易患呼吸道感染及腹泻。

许多父母因担心奶粉质量问题,纷纷以豆奶或豆浆代替配方奶粉作为母乳以外的主要辅食。儿童医学专家提醒家长,豆奶和豆浆并不是促进婴幼儿时期脑部发育的最佳食物,母乳或含有高水平DHA的配方奶粉才是满足宝宝脑部发育所需的理想食物。

世界卫生组织的资料表明,儿童生长速度最快的季节是春季,平均长高1。37厘米,明显高于其它季节。为了满足宝宝在这一时期对多种营养素需求量大大增加的特点,妈妈应该对宝宝进行科学合理地春补。但是,春季宝宝的饮食应以辛甘、清淡为主,宝宝适宜的食品有:粳米、鸡肉、鸽肉、鸡蛋、鸽蛋、鸭蛋、鳝鱼、章鱼、青菜等。特别要强调的是一定要多给宝宝吃绿色蔬菜。多吃青菜,可以内清其积,以利身体健康。

我们习惯性地会认为胎儿的胃肠道中并没有细菌,直到他们从母体中分娩出来之后才会慢慢在胃肠道中积累微生物,比如细菌、病毒和其它微生物等。但近日一项研究似乎向这种理论发起了挑战,研究者在早产儿的胎粪中发现了细菌的踪迹,当然粪便在通过肠道到最后排出体外的过程会不断地积累微生物。

由于各种原因母亲不能用母乳哺喂婴儿,而用各种动物乳如牛奶、羊奶、配方奶粉或其他代乳品哺喂婴儿,称谓人工喂养。

上海红房子医院妇产科专家表示,豆浆虽含丰富蛋白质、铁、不饱和脂肪酸等各种营养成分,但对于0-6岁处于脑部发育黄金阶段的婴幼儿来说,缺少了最重要的有益于脑部发育的营养素DHA。因此,在宝宝脑部发育的重要时期,豆奶或豆浆并不能代替配方奶粉。除母乳外,父母应坚持为宝宝选择一款配方先进、营养充足的配方奶粉。

不重视泥糊状食品的添加,易造成宝宝智力发育迟缓

很明显,新生儿机体中的微生物菌群多样性较低,也就是说积累在肠道中的细菌多样性较低,而当新生儿暴露在不同的环境中时其肠道中微生物菌群的多样性就会慢慢增加。新生儿肠道微生物的特殊组成非常重要,因为其能够影响新生儿在儿童期以及成年期患特定疾病的风险。

在日常生活中常碰到一些年轻父母甚至儿科医生提这样的问题:我们承认母乳喂养好,但是看一些用牛奶或配方奶粉喂养的孩子生长发育也不错?然而大量观察资料显示,人工喂养无论从奶的成分上还是从喂养方式上都可能对婴儿的健康造成不利影响,甚至危及生命。

专家指出,豆浆虽好,但父母须谨记,在脑部发育的黄金阶段,切勿以豆浆或豆奶代替配方奶粉作为宝宝的主要营养来源。

在宝宝4—6个月时,单纯的母乳喂养或配方奶粉喂养已不能满足小儿生长需要,必须添加含有大量小儿生长所需的营养素、又能适应其消化能力的泥糊状食物作为“辅食”。不及时进食泥糊状食物,不但无法使宝宝得到全面的营养,而且由于4—6个月是婴儿促进咀嚼功能和味觉发育的关键时期,延迟添加泥糊状食品会使婴儿缺乏咀嚼的适应刺激,使咀嚼功能发育延缓或咀嚼功能低下,引起喂养困难,从而易产生语言发育迟缓、认知不良、操作智商偏低的现象。

顺产vs剖腹产?

以牛奶为例,牛奶由于缺乏维生素和铁,所喂养的婴儿见报发生维生素缺乏症、缺铁性贫血;牛奶的盐分过多,增加了婴儿肾脏负担;牛奶中钙、磷含量过多且比例不合适,影响钙的吸收,可引起婴儿痉挛、手足抽搐和佝偻病;牛奶的脂肪、蛋白质比例不适当,既容易导致消化不良又不能满足婴儿生长发育,尤其是大脑发育的需要;用牛奶喂养的婴儿有时还会因对牛奶过敏而出现湿疹、哮喘等过敏性疾病。

专家建议:

分娩的方式对于新生儿肠道微生物群落有着明显的影响,在自然分娩期间,同母体阴道的直接接触以及肠道菌群会帮助塑造新生儿肠道菌群的定植;而通过剖腹产出生的新生儿则不会有这种直接接触所带来的有益影响。

随着科学的发展,许多代乳品厂家利用先进工艺,争相改进牛奶万分的不足,生产出各种各样的配方奶粉,甚至强化了五花八门的营养物质地,如多种长链不饱和脂肪酸、锌、铁、钙等,其万分确实比过去的牛奶有很大的改进,但价格较贵。而且直至目前为止,还没有一种代乳品含有母乳中所独具能增强婴儿抗病能力的免疫因子。因此即使食配方奶粉的婴儿也易患呼吸道感染及腹泻。如果不幸买了劣质奶粉,较长时间后婴儿会发生营养不良,并继发其他疾病而死亡。

给4—6个月的婴儿添加泥糊状食品,首选是有多种维生素和矿物质强化的营养米粉。要用小匙喂,只要每天坚持,经过10次左右宝宝都能学会吃米粉。同时要保证泥糊状食品的质量,逐渐添加不同颜色、不同味道和不同质地的食物,如蛋黄、菜泥、果泥、鱼泥、肝泥、肉泥等来刺激宝宝的味觉,同时满足生长发育的需要。

有研究表明,顺产方式的新生儿体内往往存在乳杆菌属细菌的繁殖,而剖腹产出生的新生儿体内的细菌则主要是来自皮肤和院内多种细菌的混合体,比如不动杆菌属和葡萄球菌属细菌等。这些早期的差异往往是持续存在的,一项研究就发现,剖腹产出生的婴儿机体中不同的肠道菌群会持续到出生后6个月,而顺产出生的婴儿在7岁时机体粪便中的梭状芽胞杆菌的水平明显高于剖腹产出生的相同年龄儿童机体中梭状芽胞杆菌的水平。

另据报道,人工喂养儿除易患呼吸道感染和腹泻外,城市中人工喂养儿因哺喂超量,易发生肥胖,农村中因用不清洁的水冲调配方奶,或奶瓶,奶嘴等未做到煮沸消毒而引起各种细菌、病毒感染。

科学饮水,喝出健康好宝宝

但研究者仍然并不清楚不同的出生方式对儿童的健康以及患病风险的作用机制到底是什么?

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